Rutina para Perder Grasa 3 veces x Semana (PDF)
¡Transforma tu cuerpo en solo 8 semanas! Esta rutina está diseñada para quienes buscan una pérdida de grasa efectiva, con un enfoque intermedio que se adapta a tus necesidades.
Incluye:
- Video de bienvenida para iniciar tu viaje.
- Videos explicativos de los ejercicios, presentados por Tomas Mazza, que te guiarán en cada paso.
- Contenido exclusivo con videos sobre:
- LA RUTINA DE ENTRENAMIENTO
- CÓMO UTILIZAR EL CUADERNO DE ENTRENAMIENTO
- ¿QUÉ ES EL RIR Y CÓMO USARLO?
- ¿QUÉ ES EL AMRAP Y CÓMO USARLO?
- Y mucho más...
Además, recibirás un cuaderno de entrenamiento (EXCEL) y una rutina de cardio y abdominales para maximizar tus resultados.
¡No esperes más para alcanzar tus objetivos fitness!
